aberto das 8h às 23h
3ª feira
Fechado para Manutenção do clube
Exceto:
Secretaria de 7:00 às 15:20
Musculação de 7:00 às 22:00
Sábado
aberto das 8h às 22h
Domingos e Feriados
aberto das 8h às 20h
| Vapor MISTA | Vapor FEMININA | Sauna SECA | |||||||||
| 2ª e 5ª feiras | 2ª e 5ª feiras | ||||||||||
| 08h:00 | às | 22h:00 | 2ª, 4ª, 5ª e 6ª feiras | 17h:00 | às | 22h:00 | |||||
| 17h:00 | às | 22h:00 | |||||||||
| 4ª e 6ª feiras | 4ª e 6ª feiras | ||||||||||
| 17h:00 | às | 22h:00 | Sábado | 08h:00 | às | 22h:00 | |||||
| 08h:00 | às | 21h:30 | |||||||||
| Sábado | Sábado | ||||||||||
| 08h:00 | às | 21h:30 | Domingo e Feriado | 08h:00 | às | 21h:30 | |||||
| 08h:30 | às | 19h:30 | |||||||||
| Domingo e Feriado | Domingo e Feriado | ||||||||||
| 08h:30 | às | 19h:30 | 08h:30 | às | 19h:30 | ||||||
Versão de 16/09/2019
Algumas modalidades estão suspensas devido a Pandemia de COVID.
| Modalidades | Horários | Professores |
| Avaliação Física | Agendar na secretaria após pagamento | Juliano - 99861-8621 |
| Alexandre (Xandão) - 98474-8134 | ||
| Basquete | 3ª e 6ª feira - 18:30h | Victor |
| 99802-5164 | ||
| Bike Indoor | 2ª, 4ª e 6ª feira - 07:30h 19:00h | Juliano - 99861-8621 |
| 6ª feira - 07:30h 18:00h 19:00h | ||
| Capoeira | 2ª e 4ª feira - 18:00h Infantil e Mirim | Jeferson (Janjão) |
| - 19:00h a partir dos 12 anos | 98241-1802 | |
| CROSSFUT | 2ª e 6ª feira - 07:15h às 08:15h | Fabiano Guarilha |
| - 19:30h às 20:30h | 96477-4540 | |
| Drenagem Linfática | ||
| estética e terapeutica; | 2ª, 4ª, 5ª e 6ª feira - 13:00 às 18:00 h | Carla |
| cinta térmica c/ gel; | 99479-7955 | |
| turbinada. | OBS.: Negociação de valores com a profissional | |
| Futebol de Campo | 2ª,4ª e 6ª feira: 08:30h / 09:30h - 8 à 13 anos | Fabiano Guarilha |
| 09:30h / 10:30h - 4 à 7 anos | ||
| 14:30h / 16:00h - 10 à 13 anos | ||
| 16:00h / 18:00h - 14 à 18 anos | ||
| OBS.: chuteiras society (sem travas) e caneleiras | 96477-4540 | |
| Futsal | 2ª e 4ª feira - 09:00h / 10:00h | Rabello |
| 2ª e 5ª feira - 18:00h / 19:00h | 99143-2668 | |
| Ginástica | 2ª, 4ª e 6ª feira - 09:15h | Gabriela 97158-4646 |
| HakkoDenShin | 4ª e 5ª feira: 21:00h às 22:00h | Francisco Carlos - 99344-1101 |
| Hidroginástica | 2ª, 4ª e 6ª feira - 11:00h | Erika (Helena - 98129-5500) |
| Jiu Jitsu | 2ª,4ª e 6ª feira - 07:30h às 08:30h Adulto | |
| 09:00h às 10:00h Crianças | Ricardo | |
| 19:00h Infantil | ||
| 2ª,4ª e 6ª feira - 20:00h Adulto | 97141-5240 | |
| 5ª feira - 19:30h | ||
| Karatê | 2ª,4ª e 6ª feira - 20:00h | Paulo Sergio 99815-2604 |
| Levantamento Peso | 2ª a sábado - 11:00h às 14:30h / 16:30h as 21:00h | Castrup - 98157-8207 |
| 2ª,4ª e 6ª feira - 07:00h às 13:00h | Alan George | |
| Musculação | de 15 em 15 dias no sáb 14:00h às 18:00h | 97545-8008 |
| 2ª,4ª e 6ª feira - 19:00h às 22:00h | Luiz Antônio | |
| Obrigatório | 99589-6175 | |
| Avaliação Física | 2ª,4ª e 6ª feira - 13:00h às 19:00h | Ricardo |
| 3ª e 5ª feira - 13:00h às 17:00h | 96439-0519 / 96439-0519 | |
| 3ª e 5ª feira - 07:00h às 10:30h / 19:30h às 22:00h | Alexandre (Xandão) - 98474-8134 | |
| sábado - 08:00h às 18:00h | ||
| domingo - 08:00h às 14:00h | ||
| 3ª e 5ª feira - 10:30h às 13:00h / 17:00 às 19:30h | Rafael Cortez 98213-0030 | |
| Natação | 2ª,4ª e 6ª feira - 07:00h às 11:00h / 15:00h as 18:00h | Pedro Paulo |
| 2ª e 5ª feira - 18:00h às 20:00h | 99759-0075 | |
| Adequação de turmas com o professor. | ||
| Pilates I, II, III | 2ªfeira - 08:00h / 09:00h | Rodrigo |
| 3ª e 5ª feira - 09:30h / 10:30h / 18:30h | 99878-4505 | |
| 4ª e 6ª feira - 10:00h / 11:00h | ||
| Sábado - 09:30h | ||
| Sinuca | 2ª, 4º, 5ª e 6ª - Horarios a combinar | Fabiano Evaristo - 96687-2612 |
| Taekwondo | 2ª, 4ª e 6ª feira - 18:00h | Janjão |
| 99453-1961 - 99105-0262 (Gustavo) | ||
| Tênis | 2ª, 4ª, 5ª e 6ª feira - Qua 02 / 07:00h até as 22:00h | Alexandre Lisboa |
| 2ª, 4ª, 5ª e 6ª feira - Qua 03 / 07:00h até as 17:00h | 98105-1906 | |
| Sábados - Qua 02 das 15:00h até as 22:00h | ||
| 2ª e 4ª feira - 10:00h até 10 anos | ||
| 2ª e 6ª feira - 15:00h de 11 até 16 anos | Letícia | |
| 2ª feira - 08:00h / 19:00h / 20:00h adulto | ||
| 4ª feira - 16:00h adulto | 98105-1906 | |
| 5ª feira - 19:00h / 20:00h adulto | ||
| 6ª feira - 08:00h / 19:00h adulto | ||
| 2ª, 4ª, 5ª e 6ª feira - horário a combinar a partir 07h | ||
| Voleibol | 2ª e 4ª feira - 14:00h equipe misto | |
| 16:00h iniciação misto | ||
| 17:00h aperfeiçoamento misto | Erika Marra | |
| 3ª e 5ª feira -19:30h eq master e adulto feminino | ||
| 6ª feira - 20:00h | 99983-1057 | |
| Volei de Areia | 6ª feira - 16:00h Livre | |
| Zumba | 2ª e 4ª feira - 08:20h as 09:05h | Gabriela |
| 3ª e 5ª feira -19:00h as 20:00h | 97158-4646 |
(21) 2642-3085, (21) 2642-3820, (21) 2642-3703, (21) 2642-9239
Av. Hercílio Ferreira dos Santos, 97Carlos Guinle, Teresópolis - RJ
CEP 25958-720
comary @ clubecomary . com . br